Carla Caetano

A psicóloga e positive coach

Carla Caetano

já transformou a vida de centenas de pessoas. É psicóloga há mais de 10 anos, graduada pela Universidade de Ribeirão Preto e pós-graduada pelo Instituto de Estudos e Comportamento PSICOLOG. Também é coach profissional formada pela Sociedade Brasileira de Coaching, referência no Brasil e no mundo, e altamente preparada para ajudar você atingir suas metas e potencializar seus resultados.
Carla também possui formação em Psicologia Positiva pela SBC, fundada pela Flora Victória – embaixadora da felicidade no Brasil -, e em Terapia Cognitivo-Comportamental.

o que é

psicoterapia?

“De origem grega, a palavra psychê significa mente e a palavra therapeuein significa curar/reestabelecer algo que foi perdido.”

A psicoterapia é um processo mediado por um profissional – psicoterapeuta – com o intuito de auxiliar o indivíduo a resolver questões emocionais, melhorando a qualidade de vida e prevenir o declínio de sua condição clínica. Tem caráter preventivo, de diagnóstico ou curativo.

para quem é

indicado?

A psicoterapia é indicada caso você tenha:

  • Insatisfação com algum aspecto
    da vida pessoal ou profissional
  • Sofrimento psíquico
  • Diagnóstico de algum transtorno mental
  • Ansiedade
  • Relacionamentos disfuncionais
  • Baixa inteligência emocional
  • Baixa autoestima
  • Hábitos e padrões de
    comportamentos nocivos
  • Baixa compreensão de pontos fortes
    e qualidades

o que você irá

melhorar e resolver?

  • Distorções cognitivas
  • Comportamentos disfuncionais
    com relação a vícios
  • Transtornos mentais
  • Baixa autoestima
  • Insatisfação com a vida
  • Relação negativa com a comida
  • Estresse e impulsividade
  • Relacionamentos disfuncionais

Benefícios

da psicoterapia

  • Maior autoconhecimento
  • Desenvolvimento de hábitos saudáveis
  • Melhora dos relacionamentos interpessoais
  • Mudança de percepção da realidade
  • Aumento da autoestima e autoconfiança
  • Melhora da saúde mental
  • Conquistar metas e objetivos

Psicologia

positiva

Desenvolvida por Martin Seligman, em conjunto com Christopher Peterson, a Psicologia Positiva possibilita tirar o foco da dor e ampliar o campo de visão, reconhecendo os aspectos positivos do ser humano – com foco em pontos fortes ao invés de fraquezas – e ajudando a prevenir patologias e danos.

Auxilia na construção do bem em vez de apenas consertar o mal.

Terapia

cognitivo-comportamental

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem que visa ser breve, com foco no presente, direcionada para solução de problemas atuais e a modificação de crenças, pensamentos e comportamentos disfuncionais, auxiliando na aprendizagem de uma nova maneira de reagir.

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